การวางแผนการฝึกซ้อมกีฬาฟุตบอล
1. ทักษะ (Skill / Technic)
- การเตะ / การส่ง Kick / Pass
- การรับ / การหยุด Reception / Traping
- การเลี้ยง Dribbling
- การโหม่ง Heading
- การทุ่ม Throw – in
- การเข้าสกัด Tackling
2. สมรรถภาพ (Condition)
- ความแข็งแรง Strength
- ความเร็ว Speed
- ความอดทน Endurance
- ความคล่องตัว / ความอ่อนตัว Agility / Flexibility
3. ยุทธวิธีการเล่น (Tactic)
1. ยุทธวิธีการรับ (Defensive Tactic)
- เฉพาะบุคคล Individual
- กลุ่ม Group
- ทีม Team
2. ยุทธวิธีการรุก (Offensive tactic)
- เฉพาะบุคคล Individual
- กลุ่ม Group
- ทีม Team
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น